우리가 다이어트 팁를 사랑하는 이유 (너도 나도 다아는 사실!)

https://landengzhl417.huicopper.com/dangsin-ui-wigobi-gumaee-daehae-jeongmallo-gwaenchanh-eun-nohau

운동은 주 6회 이상 규칙적으로 하되 쉽사리 많이 먹고 고중량 운동을 하는 것보다 근육에 무난한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.