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마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 서서히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 좋은 강도로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 사람들은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간단하게 문지르는 정도로 시행한다. 목욕을 마무리 한 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.

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휴업 리스크가 줄어든 데다 국내외 체류 중국인 등의 방문도 차츰 불어나는 것도 불행 중 다행이란 평가다. 실제 GKL의 말을 빌리면 6분기 총 방문인원이 3만1900여명으로 전 분기(3294명)보다 6배 이상 불어났다. 저번달 영업을 시작 한 롯데관광개발의 '드림타워 카지노'도 일 평균 900명 수준의 입장객이 방문해 10월 매출이 70억원을 넘은 것으로 알려졌다. 오픈 12일

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마사지의 효과는 다체로운 연구를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 대부분이다. 마사지는 무슨 수로 건강 효능을 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효능이 난다. 근육에 있는 통증 유발점을 자극하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 많아지면서 이런 효능이 나는 것이다.

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배드민턴을 즐기는 한국 시민들은 대략 600만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 다만 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,858개, 35만4,844명으로 공식 집계하기도 했었다. COVID-19 확산으로 근래에 위축되기는 했지만 배드민턴은 한국에서 축구 빼고서는 사실상 대적할 만한 종목이 대부분 없는 생활경기의 꽃이다.