스포츠가 식품 가이드 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지

https://paxtonthoo476.wpsuo.com/hangugmateu-chucheon-eseo-dangsin-eul-deo-johge-mandeul-eo-jul-teugbyeolhan-chwimi-15gaji

여섯째는 블루베리 등 여러 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있을 것이다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 줄이는 화합물인 폴리페놀이 들어있을 것이다. 이 성분은 질병을 일으키는 이유가 되는 DNA 손상을 떨어뜨리는 작용을 끝낸다.