스포츠가 다이어트 후기 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지 https://www.instapaper.com/read/1977692657 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있습니다.