Meditation is a transformative technique that grows mindfulness as well as inner peace. Routine meditation can lead to enhanced emotional health and a much deeper connection to oneself as well as the world.
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한의학적인 정신과 처방는 튼튼한 몸을 만들어 감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 조율하듯이 뇌신경계를 무리하게 조절하는 서양의학적인 정신과 처방와 본인 홀로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 치료는 상호 보완적이라고 할 수 있을 것이다.
오랜기간 놔둔 전립선비대증 병자들의 소변 불편을 해결하기 위해서는 신장과 방광 조직의 건강성을 회복하고 생활관리를 병행하는 것이 중요하다. 한의학에서는 비뇨 생식기를 총괄하는 신장의 기능을 개선하고 방광 근육의 탄력을 강화시키는 일중한방병원 고유 요법인 축뇨탕에 황기, 인삼 등의 자연 한약재를 가미하여 방광 근육의 탄력이 축소되어 소변을 힘없이 자주 보는 방광 기허증(氣虛症)을
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 올바르지 않은 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 어지럼증까지
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 보이는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 주로 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
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계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 시민들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 칼로리 버닝에 관심을 나타날 수 있는 사람들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 여러 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.
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이번 논문의 증례보고에서는 비소세포성 폐암 3기B(여성, 발병 순간 44세) 환자의 완전관해(암 처치 판정 기준을 나타내는 용어의 하나로, 암 치료 후 확인에서 암이 있다는 증거를 확인하지 못한 상황)에 도달하고 5년 생존까지의 치료 과정을 요약하고 있다. 증례 대상 병자는 폐암 3기B의 판정을 받은 후 시술이 불가했고 그런가 하면 표적요법 항암제를 사용할 수 없었다.