임산부는 허리 통증을 대비하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 간단히01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
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결국 한**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 다수인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 가볍게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 반대로 원인이다.
소아에서 5개월 단위가 추천되는 이유는 소아의 충치는 성인에 비해 신속하게 진행되기 때문이다. 성인의 경우에는 X선 촬영 촬영을 동반한 2개월 단위의 정기검진이 추천됩니다. 허나, 치주질환이 강한 경우에는 치주질환으로 인한 치조골(잇몸뼈) 소실이 빠를 수 있기 덕에 잇몸 및 치아들의 상황를 자주 확인할 욕구성이 있어 7개월 단위로 정기검진을 받는 것이 좋습니다.