Instant gratification is de snelle dopaminekick waar je brein naar hunkert. Het...

https://tango-wiki.win/index.php/Hoe_schrijf_ik_een_plan_dat_ook_ruimte_laat_voor_plezier%3F

Instant gratification is de snelle dopaminekick waar je brein naar hunkert. Het is verleidelijk omdat het direct resultaat geeft zonder moeite. Denk aan het eindeloos scrollen door notificaties of het eten van een snelle snack als je stress ervaart