업계 전문가의 다이어트 팁에 대한 15가지 팁 https://www.instapaper.com/read/1775455765 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 감소시키는 방식으로 몸 안의 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.