다이어트 정보에 대한 14가지 일반적인 오해 https://atavi.com/share/xa8c64z1476ka 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효능이 있을 것입니다.