다이어트 후기를 구입하기 전에 항상 물어봐야 할 20가지 질문 https://atavi.com/share/xo873jzwiqbv 혈당 다이어트의 핵심은 식사 순서로, 식이섬유가 풍부한 야채를 먼저 먹으면 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.